Piensas… luego sientes

12,95€

ISBN: 978-84-17897-33-8

Tus emociones, la forma en que gestionas esas emociones, está en la base de tu felicidad. Así que sí, tienes parte importante de responsabilidad sobre tu bienestar emocional y tu felicidad.

 

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    ISBN:  978-84-17897-33-8
    Título: Piensas… luego sientes
    Fecha: 2019
    Páginas: 168

     

    SINOPSIS

    Tus emociones, la forma en que gestionas esas emociones, está en la base de tu felicidad. Así que sí, tienes parte importante de responsabilidad sobre tu bienestar emocional y tu felicidad. Este libro, tras una breve, pero precisa y científica introducción teórica sobre el concepto de emoción e inteligencia emocional, te presenta un amplio repertorio de textos y propuestas de actividad y acción para que puedas trabajar sobre contenidos y aspectos directamente relacionados con tu bienestar, de tal forma que puedas practicar, entrenar diversas habilidades que te permitan aumentar tu felicidad, generar bienestar y asumir el control sobre tus emociones. Ya no hay excusas. Atrévete a estar feliz.

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