ISBN: 978-84-1144-295-4
SINOPSIS
Mindfulness, también llamado como atención plena, es una técnica donde podrás aprender a estar atento de manera consciente.
Con meditación, otros ejercicios de relajación donde podrás disfrutar del estado presente. Pero, sobre todo, poder trabajar las emociones a través de este método. Espero que disfrutes de este ejemplar, pero sobre todo te ayude a vivir mejor.
ISBN: 978-84-1144-295-4
Título: Mindfulness
Fecha: 2022
Páginas: 78
SINOPSIS
Mindfulness, también llamado como atención plena, es una técnica donde podrás aprender a estar atento de manera consciente.
Con meditación, otros ejercicios de relajación donde podrás disfrutar del estado presente. Pero, sobre todo, poder trabajar las emociones a través de este método. Espero que disfrutes de este ejemplar, pero sobre todo te ayude a vivir mejor.
