ISBN: 978-84-1144-295-4

Título: Mindfulness
Fecha: 2022
Páginas: 78

SINOPSIS

Mindfulness, también llamado como atención plena, es una técnica donde podrás aprender a estar atento de manera consciente.

Con meditación, otros ejercicios de relajación donde podrás disfrutar del estado presente. Pero, sobre todo, poder trabajar las emociones a través de este método. Espero que disfrutes de este ejemplar, pero sobre todo te ayude a vivir mejor.