Amparo Puig Valdés es licenciada en Derecho por la Universidad de Valencia. Desde muy joven comenzó a escribir y cuenta en su haber con varios premios literarios, como el premio de poesía Pastor Aicart o el premio de narración infantil de la Diputación de León. Alejada del mundo de las leyes, comenzó su carrera periodística colaborando con los periódicos Las Provincias de Valencia y la Veu de Xátiva para pasar después a formar parte de la revista Redactor Jefe y del diario Noticias al día. Tras esta etapa, fue redactora jefe en la agencia de publicidad Equipo Zero, trabajando así mismo en la confección de diversos periódicos editados por los ayuntamientos de Alboraia, Manises y Meliana. En 1990 dejó atrás el mundo de la publicidad para dirigir el Gabinete de prensa de Cáritas Valencia, donde permaneció hasta el año 2007, siendo redactora jefe de la revista Crónica de la Solidaridad, editada por la entidad.
En 2012 publicó el libro Domingo de verano y otros relatos, cuya edición corrió a cargo de la asociación Proyecto Lazarus, de lesionados medulares, a la que fueron destinados los beneficios del libro.
En la actualidad realiza tareas sociales y se dedica a la escritura.