Almudena Reguero Saá es una leonesa apasionada de la salud y el bienestar, dedicada a ayudar a las personas a descubrir y alcanzar su mejor versión.
Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense, cuenta con diplomas en naturopatía, dietética y nutrición, y es experta en yoga, hipnoterapia y coaching con PNL. A lo largo de su trayectoria, ha colaborado con numerosos medios de comunicación incluyendo programas de radio, revistas y sitios web especializados en salud, bienestar y belleza.
Entre sus obras destacan:
• Mi hijo es hiperactivo y distraído: un enfoque claro sobre el TDAH.
• Que no se pare tu vida: estrategias para afrontar el cáncer de mama.
• Estar mejor a partir de los 50: una guía para lograr bienestar físico, mental y emocional.
Actualmente reparte su tiempo entre la presidencia de Cruz Roja Jarama, la escritura y la enseñanza de técnicas de desarrollo personal, hábitos saludables y wellness.
Su misión es sencilla pero ambiciosa: proporcionarnos las herramientas para que nuestra vida no se detenga nunca.
