{"id":97775,"date":"2024-04-29T14:29:24","date_gmt":"2024-04-29T12:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/letrame.com\/catalogo\/producto\/y-a-ti-que-te-estresa\/"},"modified":"2024-04-29T14:29:28","modified_gmt":"2024-04-29T12:29:28","slug":"y-a-ti-que-te-estresa","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/letrame.com\/catalogo\/producto\/y-a-ti-que-te-estresa\/","title":{"rendered":"Y a ti, \u00bfqu\u00e9 te estresa?"},"content":{"rendered":"<p><strong>ISBN<\/strong>:978-84-1114-594-7<\/p>\n<p><strong>T\u00edtulo<\/strong>: <span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Y a ti, \u00bfqu\u00e9 te estresa?&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:579,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:14281427},&quot;9&quot;:1,&quot;12&quot;:0}\">Y a ti, \u00bfqu\u00e9 te estresa?<\/span><\/p>\n<p><strong>Fecha<\/strong>: 2022<br \/>\n<strong>P\u00e1ginas<\/strong>: 216<\/p>\n<p><strong>SINOPSIS<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfLlevas una vida muy intensa y te faltan tiempo y energ\u00eda para disfrutar de todo lo bueno que sucede a tu alrededor?<\/p>\n<p>Conciliar vida personal y profesional no siempre es f\u00e1cil. La sensaci\u00f3n de falta de tiempo debido a las exigencias sociales o las que nos marcamos nosotros mismos pueden elevar el nivel de estr\u00e9s sin darnos cuenta y agotar toda nuestra energ\u00eda.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s es un fen\u00f3meno que nos acompa\u00f1a a lo largo de nuestra vida, pero \u00bfsabemos realmente qu\u00e9 es?, \u00bfqu\u00e9 lo provoca? y lo m\u00e1s importante, \u00bfc\u00f3mo podemos regularlo en nuestro beneficio y reestablecer la salud en nuestros sistemas?<\/p>\n<p>Si padeces o has padecido alguna vez los s\u00edntomas del estr\u00e9s y quieres aprender a regularlo para evitar el impacto negativo que provoca en tu salud, en tus relaciones o en tu vida, no lo dudes, este es tu libro.<\/p>\n<p>Cuando lo leas, ver\u00e1s el estr\u00e9s con otros ojos. Descubrir\u00e1s c\u00f3mo funciona tu cerebro ante las situaciones que te resultan estresantes a trav\u00e9s de la perspectiva de la neurociencia y de conceptos milenarios como el yin y el yang, explicado de manera amena, sencilla y pr\u00e1ctica, con el fin de que pongas en marcha las estrategias que te ayuden a recuperar la energ\u00eda y restablecer el equilibrio en tus sistemas.<\/p>\n<p>No esperes a que sea demasiado tarde, comienza ya a regular tu estr\u00e9s, tu salud y tu bienestar te lo agradecer\u00e1n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>ISBN<\/strong>:978-84-1114-594-7<\/p>\n<p><strong>SINOPSIS<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfLlevas una vida muy intensa y te faltan tiempo y energ\u00eda para disfrutar de todo lo bueno que sucede a tu alrededor?<\/p>\n<p>Conciliar vida personal y profesional no siempre es f\u00e1cil. 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