{"id":114877,"date":"2026-09-30T16:06:34","date_gmt":"2026-09-30T14:06:34","guid":{"rendered":"https:\/\/letrame.com\/catalogo\/?post_type=product&p=114877"},"modified":"2026-09-30T16:06:35","modified_gmt":"2026-09-30T14:06:35","slug":"volver-al-cuerpo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/letrame.com\/catalogo\/producto\/volver-al-cuerpo\/","title":{"rendered":"Volver al cuerpo"},"content":{"rendered":"

ISBN: 9791370632908<\/strong>
\nT\u00edtulo: Volver al cuerpo<\/strong>
\nFecha: 2026<\/strong>
\nP\u00e1ginas: 266<\/strong><\/p>\n

SINOPSIS<\/strong><\/p>\n

Durante mucho tiempo, Irene Ben\u00edtez Mir crey\u00f3 que su cuerpo se hab\u00eda convertido en su enemigo. La ansiedad apareci\u00f3 con una fuerza que no pod\u00eda comprender y, poco a poco, el miedo fue ocupando cada rinc\u00f3n de su vida. Dej\u00f3 de confiar en sus propias sensaciones y comenz\u00f3 una b\u00fasqueda incansable para volver a ser la mujer que era antes. Sin embargo, el verdadero cambio lleg\u00f3 cuando dej\u00f3 de preguntarse qu\u00e9 funcionaba mal en ella y empez\u00f3 a escuchar lo que su cuerpo llevaba a\u00f1os intentando contarle.<\/p>\n

Volver al cuerpo recoge ese camino de regreso a s\u00ed misma. Irene comparte su experiencia con honestidad y se acerca a las heridas, los silencios y las formas de supervivencia que aprendemos a lo largo de la vida. Habla del miedo, la necesidad de control, el perfeccionismo, la rabia, el duelo, los pensamientos intrusivos y esa costumbre tan extendida de cuidar de todos mientras nos vamos dejando para despu\u00e9s.<\/p>\n

Desde su propia historia y desde su experiencia como terapeuta, la autora nos ayuda a comprender que muchas de las reacciones que hoy nos limitan tuvieron sentido en otro momento. No nacieron para hacernos da\u00f1o, sino para protegernos cuando todav\u00eda no cont\u00e1bamos con otros recursos.<\/p>\n

Estas p\u00e1ginas nos invitan a detenernos, tratarnos con m\u00e1s ternura y dejar de luchar contra aquello que sentimos. Porque sanar quiz\u00e1 no consista en olvidar lo vivido ni en regresar a quienes fuimos, sino en aprender a habitar nuestra historia sin miedo y volver, poco a poco, al \u00fanico lugar que siempre nos estuvo esperando: nuestro propio cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ISBN: 9791370632908<\/strong><\/p>\n

SINOPSIS<\/strong><\/p>\n

Durante mucho tiempo, Irene Ben\u00edtez Mir crey\u00f3 que su cuerpo se hab\u00eda convertido en su enemigo. La ansiedad apareci\u00f3 con una fuerza que no pod\u00eda comprender y, poco a poco, el miedo fue ocupando cada rinc\u00f3n de su vida. Dej\u00f3 de confiar en sus propias sensaciones y comenz\u00f3 una b\u00fasqueda incansable para volver a ser la mujer que era antes. Sin embargo, el verdadero cambio lleg\u00f3 cuando dej\u00f3 de preguntarse qu\u00e9 funcionaba mal en ella y empez\u00f3 a escuchar lo que su cuerpo llevaba a\u00f1os intentando contarle.<\/p>\n

Volver al cuerpo recoge ese camino de regreso a s\u00ed misma. Irene comparte su experiencia con honestidad y se acerca a las heridas, los silencios y las formas de supervivencia que aprendemos a lo largo de la vida. Habla del miedo, la necesidad de control, el perfeccionismo, la rabia, el duelo, los pensamientos intrusivos y esa costumbre tan extendida de cuidar de todos mientras nos vamos dejando para despu\u00e9s.<\/p>\n

Desde su propia historia y desde su experiencia como terapeuta, la autora nos ayuda a comprender que muchas de las reacciones que hoy nos limitan tuvieron sentido en otro momento. No nacieron para hacernos da\u00f1o, sino para protegernos cuando todav\u00eda no cont\u00e1bamos con otros recursos.<\/p>\n

Estas p\u00e1ginas nos invitan a detenernos, tratarnos con m\u00e1s ternura y dejar de luchar contra aquello que sentimos. Porque sanar quiz\u00e1 no consista en olvidar lo vivido ni en regresar a quienes fuimos, sino en aprender a habitar nuestra historia sin miedo y volver, poco a poco, al \u00fanico lugar que siempre nos estuvo esperando: nuestro propio cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":114881,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"libro":[],"product_brand":[],"product_cat":[18],"product_tag":[],"class_list":["post-114877","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-autoayuda","first","instock","shipping-taxable","product-type-simple"],"acf":{"autor":[114878],"enlace_de_compra":""},"yoast_head":"\nVolver al cuerpo - Catalogo | Letrame Grupo Editorial<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/letrame.com\/catalogo\/producto\/volver-al-cuerpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Volver al cuerpo - Catalogo | Letrame Grupo Editorial\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ISBN: 9791370632908 SINOPSIS Durante mucho tiempo, Irene Ben\u00edtez Mir crey\u00f3 que su cuerpo se hab\u00eda convertido en su enemigo. 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